TheBest
عزيزى الزائر مرحبا بيك فى منتديات الافضل سجل وحمل جميع الادعية و التلاوات القرأنية و الالعاب والبرامج وشارك معانا في الحورات والمناقشات وكل ما تريده سوف تجدو باذن الله
TheBest
عزيزى الزائر مرحبا بيك فى منتديات الافضل سجل وحمل جميع الادعية و التلاوات القرأنية و الالعاب والبرامج وشارك معانا في الحورات والمناقشات وكل ما تريده سوف تجدو باذن الله
TheBest
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لتحميل الادعية و التلاوات القرانية و المشاركة في الحورات المواضيع المفيدة ومعرفة احدث الاخبار و أحدث الألعاب و البرامج الكاملة علي منتدي الأفضل وبس
 
الرئيسيةالرئيسية  الافضلالافضل  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محسن شاهين
نائب المدير
نائب المدير
محسن شاهين


ذكر عدد المساهمات : 66138
العمر : 35
العمل/الترفيه : الخير إن شاء الله
المزاج : عالي
sms : الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما It481060
رقـــــم الـعـضــويــه : 34
البلد : الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما Male_e10
نقاط التميز للعضو : 43490
السٌّمعَة : 54
نقاط : 66685
تاريخ التسجيل : 15/11/2007

الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما Empty
مُساهمةموضوع: الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما   الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24, 2009 2:16 pm

هو طبق صحى وغنى بمكوناته الغذائيه .. وكذلك منخفض السعرات الحراريه ورائع الطعم ......الكميه تصلح لاربعه افراد
المقادير
*****
-2كوب ارز من اى نوع
-نصف دجاجه ..يمكن استخدام حوالى 250 جم من الدجاج المخلى
-بصله متوسطه
-خضروات ربع كوب من كل نوع بسله ،جزر مقطع مكعبات صغيرة
،فاصوليا خضراء مقطعه (يمكن استخدام 200 جرام -نصف كيس _من الخضارالمشكل
المجمد )
-فلفل رومى مقطع مربعات يمكن استخدام فلفل اخضر مع الاحمر والاصفر ان وجد (الفلفل عنصر اساسى لا يجب اغفاله )
_زيت للطهى ...الكميه حسب الرغبه الشخصيه
-ملح فلفل .مسحوق بهار مشكل ...ورق لورى ..اعواد قرفه جافه (خشب القرفه.ان وجد )
-مسحوق القرفه حوالى ربع ملعقه صغيرة (مهم للنكهه المميزة للطبق )
الطريقة
*****
-يسلق الدجاج بالطريقه العاديه (يستحسن رفعه من على النار قبل تمام النضج ب 10 دقائق )
-يرفع من المرق ويزال الجلد والعظم ويقطع مكعبات صغيرة ويترك جانبا
-تخرط البصله قطع صغيرة وترفع على النار فى 4 ملاعق زيت وتشوح حتى تذبل (تشقر)
-ياخذ نصف مقدار البصل ويوضع فى وعاء اخر لعمل الارز
-توضع الخضراوات النيئه على البصل وتشوح على نار هادئه ثم
يضاف الفلفل الأخضر اخيرا ويشوح لدقائق ثم تضاف مكعبات الدجاج المسلوق
وتشوح دقيقتين
-تضاف بهار مشكل ناعم حسب الرغبه ..يضاف 2عود خشب قرفه وورق اللورى والفلفل الاسمر والملح
-يضاف نصف كوب من المرق او الماء وتترك على نار هادئه حتى تمام النضج
-يمكن اضافه الماء حتى النضج على ان ترفع من النار وهى متشربه تمام بدون صوص
-لعمل الارز فى وعاء نضع البصل السابق تشويحه-5ملاعق زيت
او حسب الرغبه - مع مقدار المرق اللزم لعمل الارز (حوالى كوبين ونصف او
حسب نوع الارز المستخدم )-ملح -ربع ملعقه قرفه -)عودين من خشب القرفه -ورق
لورى -
-يتم رفع الوعاء على النار وعند الغليان نضيف الارز
المغسول جيدا ونتركه حتى يغلى ونهدى ءالنار عليه لمدة 20 -25 دقيقه حتى
تمام النضج
-يوضع الارز فى طبق ويوضع فوقه الخضار المجهز يخلط معه نصف كميه الخضار ويجمل الوجه الوجه بالنصف الاخر من الخضار
وبالهنا والشفا....الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما 222الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما 222
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thebest.forummaroc.net/
SoKaRa
مشرفة منتدي البنات والموضة
مشرفة منتدي البنات والموضة
SoKaRa


انثى عدد المساهمات : 1943
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة وياريتنى ماكنت
المزاج : سكــر
sms : الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما P9M80491الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما Tik81247


رقـــــم الـعـضــويــه : 1970
البلد : الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما Male_e10
نقاط التميز للعضو : 1750
السٌّمعَة : 62
نقاط : 31365
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما   الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24, 2009 7:23 pm

واااااااو على الطبق

و شكلو لذيييذ كمان

شكرن على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محسن شاهين
نائب المدير
نائب المدير
محسن شاهين


ذكر عدد المساهمات : 66138
العمر : 35
العمل/الترفيه : الخير إن شاء الله
المزاج : عالي
sms : الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما It481060
رقـــــم الـعـضــويــه : 34
البلد : الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما Male_e10
نقاط التميز للعضو : 43490
السٌّمعَة : 54
نقاط : 66685
تاريخ التسجيل : 15/11/2007

الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما   الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24, 2009 9:23 pm

شكرا للمرور وبالهنا والشفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thebest.forummaroc.net/
 
الأرز بالدجاج والخضراوات .... على طريقه ست الحبايب..ماما
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التضامن: تراجع أسعار الزيت التمويني واستقرار أسعار الأرز والسكر
» ميشال في طريقه لتدريب صنداونز
» طريقه رائعه لوضع كحل العين
» طريقه لف الحجاب يارب تعجبكوووووووو
» طريقه التحميل من موقع zero10.net

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
TheBest :: منتديات الشباب والبنات :: منتدي البنات والموضة-
انتقل الى: